Hai dolore ai piedi appena ti alzi al mattino?
Ti è mai capitato di svegliarti la mattina, metterti seduto sul letto, pronto per alzarti, e sentire una fitta attraversare tutta la pianta del piede appena lo appoggi sul pavimento? Il dolore migliora un po’ con il passare delle ore ma rimane sempre lì latente? Se la risposta è sì, allora soffri di fascite plantare. […]
Mal di Schiena Estivo: Sintomi, Cause e Rimedi
L’estate porta con sé il sole, la gioia delle vacanze e piacevoli serate all’aperto. Tuttavia, per molti di noi, il periodo estivo è associato anche a fastidi, specialmente quando si tratta di mal di schiena. Dolore nella zona lombare, cervicale infiammata, mal di testa e la tipica sensazione del “collo inchiodato” e della “schiena rigida” […]
Alla scoperta della fisioterapia: cos’è e come si applica
Non è per nulla facile trovare un’espressione univoca per definire la fisioterapia. Può essere descritta come l’insieme dei mezzi e degli strumenti utilizzati allo scopo di alleviare ed eliminare una serie di dolori e deficit motori. Chi è e cosa fa il fisioterapista Il fisioterapista è considerato un operatore sanitario a tutti gli effetti riconosciuto […]
Fibromialgia, l’E.B.S. può essere un valido aiuto
Fibromialgia , nei centri Artemisia Lab un team di esperti coadiuvato dalla Dr.ssa Carla Lendaro e l’EBS, un nuovo macchinario che sfrutta le proprietà dei campi elettromagnetici pulsanti a bassa intensità. La fibromialgia è una patologia della quale solo da qualche anno si sta iniziando a parlare seriamente. Per anni, infatti, i sintomi di questa malattia, un […]
Rubrica “PosturaPerfetta”: Il Piriforme
Iniziamo questa rubrica PosturaPerfetta, con una serie di semplici esercizi che serviranno ad aiutarvi sia nella gestione del dolore sia in fase acuta, sia e soprattutto nella prevenzione. Iniziamo con le 3 regole base, quelle che ti permetteranno di progredire senza rischi per il tuo corpo: Rispettarlo Ascoltarlo Assecondarlo Regola 1: RISPETTARLO Significa assecondare e […]
Rubrica “PosturaPerfetta”: Il Quadrato dei Lombi
Continuiamo con l’esercizio #2 – Il Quadrato dei Lombi Questo esercizio serve ad allungare il muscolo Quadrato dei Lombi. Questo muscolo è quasi sempre coinvolto nelle problematiche di mal di schiena lombare (lombalgia) ed è spesso molto dolente perchè contratto e infiammato. E’ molto importante effettuare sia un lavoro di allungamento che di rinforzo (come lavoro preventivo). In terapia, durante le fasi acute, si cerca di decontrarlo per […]
Dolore Cervicale, ecco cosa fare!
Cervicalgia e mal di testa, osteopatia cervicale come metodo risolutivo Ernie, contratture o stiramenti possono provocare la cervicalgia, responsabile di un intenso dolore nel tratto cervicale composto da sette diverse vertebre, che può irradiarsi dal collo fino a testa e spalle provocando anche mal di testa prolungati nel tempo. Particolarmente diffuso tra la popolazione, questo disturbo muscolo-scheletrico può protrarsi […]
Qual è il ruolo della Tiroide nell’organismo?
La tiroide è la ghiandola a forma di farfalla, situata nella parte anteriore del collo, che gioca un ruolo fondamentale per il mantenimento della salute. Dimensioni e peso della tiroide dipendono dall’età e dal sesso e, in qualsiasi caso, possono sensibilmente variare da individuo a individuo. Mediamente, negli adulti, la tiroide ha un peso che si aggira intorno ai 20 grammi […]
